Suco de Clorofila

Ingredientes para Suco de Clorofila:

1/2 xícara de chá de aveia
1 cenoura média
1/4 de pepino
2 maçãs
2 folhas de couve
1 punhado de salsinha 

Como Preparar Suco de Clorofila:

Lave bem a cenoura e corte-a em pedaços. Descasque a maçã e retire o miolo.

Lave muito bem as folhas de couve e a salsinha. Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata por alguns instantes.

Acrescente água apenas se achar necessário. Sirva a seguir.

Extras:

O suco de clorofila feito de folhas e brotos concentra a energia solar. Esse suco elimina as toxinas do sangue e alivia a irratabilidade. O mesmo pode ser conseguido tomando um suco de manga ou de melancia que têm o poder de limpar os intestinos e ajuda a diminuir a ansiedade e o nervosismo.

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Veja o vestido curto que Sthefany usou na festa no Copacabana Palace

146_853-pato3aForam divulgadas, nesta quarta-feira, fotos do álbum pessoal de Sthefany Brito e Alexandre Pato, que se casaram terça-feira, na Igreja São Francisco de Paula, no Centro, e fizeram festança no Copacabana Palace. Assim que terminou de cumprimentar os convidados e tirar as tradicionais fotografias, a atriz mudou o visual. Ela colocou um vestido branco, curto e trocou a grinalda e o véu por um arranjo composto de duas rosas pequenas, também na cor branca.

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Strogonoff rápido

43Você acorda, naquele domingão, quase com o Faustão na telinha, e com nenhuma vontade de preparar alguma coisa mais trabalhosa para o almoço. A vontade de um churrasco não é superior à falta de vontade para qualquer coisa…

Mas nem tudo está perdido! Você sabe que ainda pode encontrar um mercado aberto por ai, e também é do seu conhecimento que na geladeira existe um arroz que sobrou do almoço de sábado, então você se pergunta, o que fazer para saciar a minha fome?

Aí andando pelo mercado você descobre que pode fazer um strogonoff super rápido, sem precisar picar muita coisa, ou pensar de mais.
ingredientes

250g de carne para strogonoff (é, em vários mercados já vem na bandeja tudo picado)
1 cebola média
½ caixa de extrato de tomate (caixa de 50g)
½ caixa de creme de leite (caixa de 100g)
um pacote de batata palha
modo de preparo

descasque a cebola e pique em pequenos pedaços, refogue a cebola.
em um prato separado tempere a carne, pode ser somente com sal, mas eu sempre gosto de usar em carnes aqueles temperos prontos.
depois que a cebola esteja refogada, misture a carne na panela espere a água que sair da carne quase secar, mas não deixe secar.
assim coloque a meia caixa de extrato de tomate e depois de um tempo a meia caixa de creme de leite, e logo desligue o fogo.
Sirva junto com arroz e a batata palha, essa receita cabe muito bem para duas pessoas se a quantidade de arroz for suficiente.

Dicas: Se no seu mercado não tem a carne já preparada para strogonoff, você pode comprar bife de coxão mole e picar em tiras, vai dar um certo trabalho que tira a facilidade dessa receita. E devo deixar claro que essa é uma receita simplificada para não dar trabalho e sim quebrar um galho, qualquer dia postarei um strogonoff mais incrementado.

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A DIETA DA BÍBLIA

Esta dieta foi baseada na Bíblia, no Antigo e Novo Testamento. Nela estarão os princípios das leis dietéticas. Alguns princípios básicos das Leis Dietéticas devem ser observados:

1 – As carnes ingeridas devem ser somente de animais ruminantes com casco dividido em dois e unha fendida (por exemplo: boi, ovelha, carneiro, cabra).

2 – A carne de porco é proibida assim como outros animais que não ruminam.

3 – A ingestão de sangue e gordura de animais é proibido, portanto as carnes não podem ser consumidas cruas ou mal passadas, devem ser muito bem cozidas assadas, grelhadas e sem gordura.

4 – O leite e seus derivados (queijo, coalhada, creme de leite, etc.) são permitidos, mas nunca podem ser ingeridos na mesma refeição com os derivados da carne, (por exemplo não pode filé a parmegiana, strogonoff, etc). Ou seja os derivados do leite e da carne devem ser consumidos em refeições separadas.

5 – As aves são permitidas bem como seus ovos, desde que não estejam fecundados.

6 – Frutos do Mar (por exemplo: camarão, marisco, lagosta,ostra, etc.) são proibidos.

7 – Os peixes com escamas são permitidos (por exemplo: pescada, sardinha, tainha, etc…)

8 – Os peixes sem escamas são proibidos (por exemplo: cação,pintado atum e etc.)

LEVÍTICO 11.1-47 / DEUTERONÔMIO 14,3-21

A DIETA PARA EMAGRECIMENTO ABAIXO DESCRITA, TEM A DURAÇÃO DE 11 DIAS E TODOS SEU ALIMENTOS CONSTAM NA BÍBLIA.

Não destrua a obra de Deus por causa da comida. Todas as coisas na verdade, são limpas, mas é mau para o homem o comer com escândalo”

Epistola de Paulo aos Romanos : 14:20

INICIAR NA SEGUNDA-FEIRA

1º E 8º DIA: ( 2ª feira )
MANHÃ – 1 fatia de pão de centeio / 1 xícara de iogurte com 1 colher de sopa de aveia;
ALMOÇO – 1 filé de peixe / um prato de salada de pepino com cebola e 3 colheres de sopa de milho em conserva;
LANCHE – 1 fatia de melão;
JANTAR – 1 prato de sopa de lentilha;
CEIA – 1 xícara de Chá de Zimbro.
   
2º E 9º DIA: (3º feira)
MANHÃ – 1 fatia de pão de centeio / 1 xícara de leite com 1 colher de sopa de aveia;
ALMOÇO- 1 bife médio de carne / 1 pepino grande crú com 3 colheres de sopa de milho em conserva;
LANCHE – 1 maçã;
JANTAR – 1 prato de Fava (vagem) cozida / 1 ovo cozido;
CEIA – 1 xícara de Chá de Zimbro.
   
3º e 10º DIA:(4ª feira)
MANHÃ – 1 copo de suco de melão / 2 fatias de queijo;
ALMOÇO -1 filé de peito de ave /1 prato de salada de pepino com cebola e 3 colheres de sopa de milho em conserva;
LANCHE – 5 ameixas preta;
JANTAR – 1 ovo cozido / 1 prato de lentilha cozida;
CEIA – 1 xícara de Chá de Zimbro.
   
4º e 11º DIA ( 5ª feira )
MANHÃ – 1 fatia de pão de centeio / 1 xícara de e leite com 1 colher de sopa de aveia;
ALMOÇO 1 bife médio de carne / 1 prato de Fava (vagem) cozida com 3 colheres de sopa de milho em conserva;
LANCHE – 1 cacho de uvas;
JANTAR – 1 prato de sopa de lentilha;
CEIA – 1 xícara de Chá de Zimbro.
   
5º DIA ( 6ª feira )
MANHÃ – 1 fatia de pão de centeio / 1 xícara de iogurte com 1 colher de sopa de aveia;
ALMOÇO 1 filé de peito de ave / um prato de salada de pepino com cebola e 3 colheres de sopa de milho em conserva;
LANCHE – 1 maçã / 10 amêndoas / 10 azeitonas;
JANTAR – JEJUM, somente ingerir água;
   
6º DIA: ( Sabado )
MANHÃ – JEJUM, somente ingerir água;
ALMOÇO JEJUM, somente ingerir água;
LANCHE – JEJUM, somente ingerir água;
JANTAR – 1 prato de lentilha cozida + 1 prato de salada de pepino com cebola e 3 colheres de sopa de milho em conserva;
CEIA – 1 xícara de Chá de Zimbro.
   
7º DIA: ( Domingo )
MANHÃ – 1 copo de suco de melão / 2 fatias de queijo;
ALMOÇO 1 filé de peixe grelhado / 1 prato de lentilha cozida;
LANCHE – 5 ameixas pretas;
JANTAR – 1 ovo cozido / 1 prato de Fava (vagem) cozida e 3 colheres de sopa de milho em conserva;
CEIA – 1 xícara de Chá de Zimbro.
   

ESTA DIETA PODE SER FEITA POR NO MÁXIMO 11 DIAS E NESTE PERÍODO VOCÊ EMAGRECERÁ APROXIMADAMENTE 4 KGS.

NO DIA DO JEJUM, CASO VOCÊ ESTEJA TOMANDO ALGUMA MEDICAÇÃO PARA EMAGRECER NÃO A TOME NESTE DIA, NEM PRATIQUE EXERCÍCIOS FÍSICOS.

CASO QUEIRA INGERIR ALGUMA BEBIDA ALCOÓLICA SÓ É PERMITIDO O VINHO E EM PEQUENA QUANTIDADE.

CASO QUEIRA ADOÇAR ALGUMA BEBIDA USE SOMENTE O MEL.

PARA TEMPERAR A SALADA É PERMITIDO SAL, VINAGRE E AZEITE DE OLIVA EM PEQUENA QUANTIDADE.

INGERIR ÁGUA ANTES, DURANTE E APÓS AS REFEIÇÕES OU QUANDO ESTIVER COM FOME.

PROCURE SEMPRE UM ACOMPANHAMENTO MÉDICO PARA EMAGRECER, CASO DESEJE LIGUE PARA O EMAGRECENTRO :Tel: (011) 5585.2700

INTERNET: www.emagrecentro.com.br

* A Dieta da Biblia é um trabalho de pesquisa publicado pelo Dr. Edson Ramuth com Direitos Autorais registrados na Biblioteca Nacional.

** A Dieta da biblia deve ser feita apenas por pessoas sem qualquer problema de saúde.

Esta dieta deve ser seguida por 11 dias, após deve-se seguir obrigatoriamente uma dieta equilibrada e balanceada orientada no site www.clubemagrecentro.com.br.

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